鸡腿杂蔬拌面的做法和食材用料及健康功效

来源:2020-10-16 14:28:34

食材用料 面条200克胡萝卜一根相克食物鸡蛋两个相克食物青椒一个相克食物鸡腿两个相克食物小葱适量相克食物西红柿两个相克食物黄瓜半根相克食物洋葱一个相克食物 盐适量油适量鸡腿杂蔬拌面的做法
  • 1.准备材料好所有材料

  • 2.将所有材料洗净切好,按顺序放好。

  • 3.先将两个鸡蛋炒好,再炒鸡腿,然后是胡萝卜和洋葱,将青椒和黄瓜也下锅翻炒两下,最后是炒番茄。炒所有的材料都要加入适量的油和盐。材料炒好盛出备用。

  • 4.面条下锅煮熟,注意不要煮过了。

  • 5.锅中放入油和盐,倒入捞出的面条,最好是带点煮面的汤汁,翻炒均匀。

  • 6.依次倒入鸡腿、鸡蛋和胡萝卜等炒好的蔬菜。

  • 7.翻炒均匀,加入适量生抽和葱花,拌均匀。

  • 8.盛出,装盘即可食用。


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